愛美麗

身為醫療數據分析的工作者, 看著數字一日一日飆升，說不緊張是騙人的, 說能正常上班也是騙人的

你說看看「如果一座海嘯已經飆到你家門口了, 你如何能鎮定」

遠在鄉下的媽媽很擔心處在紅色警戒區的我們, 除了擔心我們的安危之外，也擔心我們沒東西吃

想盡辦法要宅配，感謝媽，真是愛慘你了～～

「每天只能練點瑜伽讀點哲學書來穩定自己的身心」

現在很是感恩老闆咬緊牙根的在扛著這一波洪流造成的衝擊

亞州的工作型態與心態很不一樣 , 沒有看到你坐在面前 , 就是沒有安全感

很慶幸的是我的老闆沒有這般~~

這陣子關在家裡工作，除了工作就是面對「平常的生活」

少了鄰近學校的鐘聲還有學生的吵鬧聲，真的是很難想像這是密集的台北

只是疫情能兩周內完璧歸趙嗎????

一切都好難為壓~~~

自己扯遠了．．．．．．

「每天只能練點瑜伽讀點哲學書來穩定自己的身心」

身為一個半瑜珈工作者的愛美麗

也因為這周自主封城，開始思考瑜伽可以帶給自己甚麼，可以帶給周遭或是學生甚麼？？

做靜心？　其實真的有點難～～

靜心真的真的真的不是只是坐著眼睛閉著然後搖頭晃腦就好了！！！

所以愛美麗選擇挑戰了經典拜日式１０８拜，　是很刺激也很興奮

但是成果就是「痛了三天的關節與肌肉群」

愛美麗還可以繼續下去嗎？

面對每天的日常．．．．．

瞬間發現原來面對日常是一件很現實的問題

而原來每天很忙碌就可以暫時逃避這件事情

只是「因為我很忙」

這也才發現每天一直再錯過自己, 然後逃避面對日常

也漸漸忘卻應該要開始正視面對「恐懼」這件事情

為什麼會厭倦面對人群

為什麼會害怕面對疾病

為什麼會討厭面對不喜歡的事情

．．．．．

．．．．．

回想到印度之旅遇到的印度修行者

Second day meditation in Rishikesh

他說「你必須要好好愛自己」

而唯一能給予自己最大的力量來源的就是自己